ララリパブリックは男性にも効果あり！その理由とは

ララリパブリックは鉄分やカルシウムだけでなく、国産野菜・美容成分も配合。

更に比較的安価…といいことづくめの葉酸サプリ。実は妊活中に夫婦で愛用している方もいるんですよ～。

でも妊活中・妊娠中の女性が飲むイメージのララリパブリック、男性が飲んでも効果があるものなのでしょうか？

ララリパブリックの効果、１日にどのくらい飲めば良いのかを調査しました！夫婦で妊活に取り組みたい方は是非読んでみて下さいね。

ララリパブリックの
男性に関する口コミ

先輩ママから教えてもらってララリパブリックを購入！定期便にして夫婦で一緒に飲んでます。旦那は朝夕1粒ずつ、私は2粒ずつ。

匂いはちょっとあるけどこんなものかなという感じです。何より安くて続けやすい！

年齢のこともあるし、少しでも体を良い状態にしておきたくて旦那とララリパブリックを始めました。

国産野菜もたっぷりだから野菜不足の旦那にも良さそう(^^)/朝食後に一緒に飲むので続けやすいです。

ララリパブリックを飲み始めて5カ月で妊娠しました～！男性にも葉酸は効果があるみたいで、夫にも毎日飲んでもらっていました。

サプリの他にも食事に気を付けたり温活したり、体に良いことは色々試しているので、これからも無理ない範囲で続けていくつもり。

ララリパブリックを夫婦で飲んでいる方はまだまだ少ない印象でしたが、葉酸は男性にも大切な栄養素。どんな効果があるのか、簡単にご紹介していきます。

ララリパブリックの男性への効果

葉酸は、女性だけでなく男性の性機能にも役立つ成分です。妊活中の男性への効果としては、葉酸摂取量が多い方ほど、染色体異常の精子の割合が低いという実験結果が出ています。

逆に葉酸不足の男性ほど染色体異常の精子の割合が高まり、妊娠率の低下や流産を招く恐れも。パートナーと一緒にしっかり葉酸を摂るようにしましょう。

また、重度のED患者は、葉酸摂取量が少ないということも分かっています。関連記事『葉酸は妊活中の男性にも効果あり？研究結果のデータとは』

更に葉酸は育毛効果も期待できます。葉酸には造血作用があるため、しっかり摂ることで毛細血管にまで栄養が行き渡りやすくなり、頭皮の血行を促進してくれます。細胞分裂の促進にも働きかけてくれるため、丈夫な髪を作ることにも役立ちます。

男性はララリパブリックをどのくらい飲んだら良いの？

厚生労働省によると、男性の葉酸推奨量は1日当たり240㎍とされています。一方国立健康・栄養研究所の調査によると、実際の摂取量は20代で244㎍、30代で251㎍。

きちんと食事に気を付けているとクリアできていることになります。ただ、葉酸はタバコやアルコールで吸収を妨げられやすいので、これらを日常的に摂取している方は葉酸不足の恐れがあります。

特にタバコは、妊婦さんの受動喫煙で流産や早産、低体重児が産まれるリスクが高まります。授かりたいならタバコはできるだけストップ、お酒もほどほどにしておきましょう。

ララリパブリックは1粒に100㎍の葉酸が入っています。女性のように400㎍摂る必要はありませんが、不足量を補う1～2粒程度飲むようにすると良いですよ。

まとめ

妊活は女性だけの問題だと思われがちですが、実は不妊の原因の約半分は男性によるものです。スムーズな妊活を進めるためにも、男性側もしっかり葉酸を摂取したいですね。

特にララリパブリックは栄養の豊富さもさることながら、成分の最終加工国を全て公開、衛生試験や成分分析もクリアした安全性の非常に高いサプリ。

これを自由に解約可能な定期コースでお得に購入できますよ！ご夫婦で続けやすいので、気になった方は試してみて下さいね。